Las habilidades sociales son aquellas capacidades cognitivas y conjunto de conductas encaminadas a interaccionar con los distintos entornos sociales, de manera efectiva, siendo así nuestra forma de actuar adecuada, adaptada y aceptada, tanto por y para nosotros mismos como por y para los que nos rodean. Cuando hay carencia o dificultades en este ámbito, es fácil que se generen situaciones en las que haya comportamientos agresivos o discriminatorios y, en general, situaciones no favorables para la propia persona y/o las personas del entorno en el que se desenvuelve. Las ventajas de ser hábil en la interacción social van desde la propia integración de la persona hasta le mejora de la autoestima, la capacidad de liderazgo, el cumplimiento de objetivos y la consecución del éxito personal y social.